ຂ້າພະເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມມ່ວນ, ລະບຽບວິໄນ, ສີມືແຮງງານ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະ shave ຫນັງທີ່ເຄັ່ງຄັດແຕ່ມ່ວນຊື່ນ. ທາງ. ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອຢ່າງຫນັກແຫນ້ນໃນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງເພື່ອສ້າງຄວາມອົດທົນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ການກົດຂື້ນແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມເກົ່າທີ່ອາດຈະເປັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດເພາະວ່າ . ມັນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ແລະທ້າທາຍ, ແຕ່ມັນມ່ວນບໍ? ຂ້ອຍຈະບໍ່ໃຫ້ກຽດຄໍາຕອບ, ແຕ່ຖ້າ . ບາງຄົນຕອບວ່າ "ແມ່ນ" ສໍາລັບຄໍາຖາມນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທ່ານບໍ່ເຄີຍຍອມຮັບມັນຢູ່ໃນສາທາລະນະ, ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ . ຂ້ອຍໃຊ້ຂ້ອນຂ້າງເປັນອາດຈະຄິດວ່າມັນອາດຈະເບື່ອເຈົ້າ. ສະນັ້ນຂ້ອຍໃຊ້ວາລະສ ລາຍຊື່ຜູ້ບໍລິຫານລະດັບ C ານຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍເພາະວ່າມັນ. Vague ແລະເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີທິດສະດີຢ່າງແທ້ຈິງ. ຂ້າພະເຈົ້າ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກ insightful ພຽງພໍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຫດຜົນ. ຈືຂໍ້ມູນການທີ່ສໍາຄັນກັບ a . ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດຄືການມ່ວນຊື່ນກັບມັນ, ເວົ້າຈາກປະສົບການຫຼາຍປີທີ່ຂ້ອຍບໍ່ມັກ. ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດຂອງຂ້ອຍຫຼາຍກວ່າເງິນກູ້ Lindsey ຢູ່ໂຮງງານຝິ່ນ.
ອາດຈະຕ້ອງການຄໍາອະທິບາຍດັ່ງນັ້ນມີຫຍັງອີກແດ່? ດີ, ນີ້ອາດຈະຕ້ອງການຄໍາອະທິບາຍບາງຢ່າງເນື່ອງຈາກ homophobic . ແລະສັງຄົມການພິພາກສາທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະປະໄວ້ໃຈຂອງທ່ານແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ . ໃຫ້ໄປຈາກມືຂອງຄວາມຮັກ. ການເອີ້ນມັນເປັນການອອກກໍາລັງກາຍຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍຸຕິທໍາ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຄ້າຍຄືເວັບໄຊຕ໌ຂອງອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດທີ່ປະສົມເຂົ້າກັນໂດຍໃຊ້ບາງເຄື່ອງຈັກເຊື່ອມັນ. ຫຼືບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາຫນັກຫນ່ວງຈາກນ້ໍາຮ່າງກາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
| 
發表於 2024-11-11 14:16:49
